本篇文章给大家谈谈上海老年大学的教育方法，以及上海老年大学开设了哪些课程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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上海老年大学的特色
特点：老年大学的办学方式非常灵活，既有固定场所集中授课，也能远程授课。老年大学的授课内容非常丰富，主要包括健康、烹饪、艺术等方面。
上海市提出老年大学“倍增计划”，鼓励社会力量举办特色型老年大学。
在特点方面，以暮享国际老年大学为例，来说一说它们所具有的特点。
老年大学该开展哪些教育课程能提升老年人的智力?
1、提高老年人思维能力的方法健身益脑法 多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为“脑慢跑”。多动脑筋，锻炼大脑。因为健身有助于健脑。从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。
2、常规课程：书法绘画、音乐舞蹈、摄影旅游、医学健康。新型课程：手机应用、新媒体设备、科技教育。女性群体：舞蹈培训、形体艺术、音乐演唱（美学美感）。男性群体：书法绘画、太极运动、棋类游戏（休身养性）。
3、老年受教育包括首颂多种形式，例如成人教育、在线课程、老年大学等。这些教育形式可以帮助老年人保持认知能力、增强社交能力、提高生活质量、促进自我实现和预防老年抑郁。
4、长宁区老年大学的课程分为区本课程和校本课程。 区本课程主要有社区平安教育、西郊农民画、乐学养心、社区普法、心里***、撕纸画技法等等。
老年教育的教育内容
1、法律分析：老年人健康教育主要内容有：老年人运动、饮食指导，老年常见病发病危险因素及预防知识，老年人重要器官功能的常见退行性变化与防护，老年人常见意外损伤与自护，老年人常见慢***的自我管理，老年人心理健康维护等。
2、常规课程：书法绘画、音乐舞蹈、摄影旅游、医学健康。新型课程：手机应用、新媒体设备、科技教育。女性群体：舞蹈培训、形体艺术、音乐演唱（美学美感）。男性群体：书法绘画、太极运动、棋类游戏（休身养性）。
3、老年教育的内容主要包括：营养与保健、音乐与舞蹈、手工与园艺、文化知识、职业训练，以及对退休生活的适应等。
4、老年人心理健康教育内容如下：首先，老年人应接纳自我，树立自信心。很多老年人觉得自己年事已高，身体机能下降，在心理上容易产生自卑和失落感。然而，老年人应该明白，年龄只是时间流逝的标志，并不代表能力的衰退。
5、保持稳定情绪是身心健康的精神支柱：抑郁、低沉、忧患 、愤怒的 心理状态 导致 肾上腺素 ，去甲肾上腺素分泌增加。会引起疾病。有研究资料表明。老年病 的 发生率 70%-80%是与 心理因素 社会因素 有关。如 肿瘤 。
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